鶏肉とじゃがいもの甘酢炒め
ジューシーな鶏肉とホクホクのじゃがいもが美味しい炒め物です。とろっとした甘酢ソースで煮絡めてあります。
ほんのり甘酸っぱいソースなので食欲のない時でもサッパリと食べられます。
鶏肉はもも肉でも胸肉でも美味しくできます。胸肉は脂身が少ないのでアッサリヘルシーに仕上がります。もも肉は肉のうまみを十分に味わうことができるので満足感のある味わいになります。
じゃがいもは薄切りにすると火が通りやすいです。もし大きく切って使いたいときは、少しの時間電子レンジで加熱してから使ってください。
冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです。
ちくわ三昧
レタスのソース煮浸し
美味しく家飲み!鶏とキャベツのマヨポン炒め
おつまみの材料(2人分)
鶏肉 | 1枚 |
---|---|
じゃがいも | 1個 |
玉ねぎ | 半分 |
サラダ油 | 大さじ1 |
塩コショウ | 少々 |
醤油 | 大さじ2 |
酢 | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ2 |
酒 | 大さじ4 |
片栗粉 | 大さじ2 |
鶏肉とじゃがいもの甘酢炒めの作り方
手順1
フライパンにサラダ油を入れてから、スライスした玉ねぎ、じゃがいもを入れて炒めます。
手順2
鶏肉を切ってから軽く塩コショウして、周りに片栗粉をまぶします。
玉ねぎとじゃがいもの入ったフライパンに入れて炒めます。
手順3
醤油、酢、砂糖、酒を混ぜたものをフライパンに加えてから少し煮絡めて完成です!
家飲みおつまみ完成!
じゃがいもの代わりにさといもやさつまいもを使っても美味しく作れます。
和食ジャンルの家飲みおつまみレシピ
油揚げをもう一度揚げた斬新なおつまみ。思いのほかさっぽりとした仕上がりになるのでぜひためしてみてください。
人気のほうれん草バター炒めを電子レンジで作ってみました。とろけるチーズをトッピングして仕上げています♪
お焼きの生地に大豆の水煮とサクラエビを入れました。ふわっと優しい味わいです♪
豆板醤と味噌が入った甘辛たれが美味しくて酒がすすみます!ふんわりとした豆腐との相性もグッドです♪
生地の中に卵とご飯が入ったニラ焼きです。チジミよりもあっさりふんわりしています♪
豆腐と具を混ぜた卵を、電子レンジで加熱します。
出汁を含んだ茄子がしみじみ美味しい優しい味のおつまみです。
生のままのアスパラに、鶏肉を巻いてチンしただけの、簡単ヘルシーなおつまみです。