ふくらぎの甘辛照り焼き
ふくらぎを甘辛味の照り焼きにしました。
とろっとしたたれがよくふくらぎによく絡んでとても美味しいですよ！
ふくらぎのほかに鱈やサバなどで作っても美味しくできます。
とろっとしたたれをよく魚に絡ませるには、魚を炒めてから出た油をしっかりキッチンペーパーでふき取ることです。
ふき取らないと油とたれがケンカしてしまって上手に馴染まないので注意しましょう。
油をふき取ることでさっぱりヘルシーに仕上がります。
魚の生臭さが気になる人は、焼く前に魚に塩を少々振ってしばらく置いて出てきた水分をキッチンペーパーで吸い取ってください。
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スナップエンドウの肉巻き
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「ふくらぎの甘辛照り焼き」簡単レシピの目次
おつまみの材料（2人分）
| ふくらぎの切り身 | 2切れ |
|---|---|
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
ふくらぎの甘辛照り焼きの作り方
手順1
フライパンにサラダ油を入れて熱してからふくらぎを焼きます。
手順2
両面焦げ目がつくまでふくらぎを焼いたら、出てきた油をキッチンペーパーでふき取ります。
手順3
醤油と酒と砂糖とみりんを混ぜたものを入れて、とろみがつくまで煮詰めたら完成です！
家飲みおつまみ完成！
お好みで細切りにしたショウガをたれに入れても美味しく作れます。
和食ジャンルの家飲みおつまみレシピ
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