ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め

おつまみジャンル:アジアン
調理の時間:10分
料理の材料:ゴーヤ 生姜(しょうが)
ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め

たっぷりの細切りショウガとゴーヤを香ばしくごま油で炒めました。
最初にじっくりショウガを炒めることで香りが際立ってとても美味しく仕上がりました。
食べるとショウガの作用で身体がポカポカしてきますよ。
ゴーヤの苦みとシャキシャキとした食感が味わえるおつまみになりました。
辛いのが好きな方はショウガと一緒に輪切りにした唐辛子を入れて炒めてください。
今回はゴーヤで作りましたが細切りにしたピーマンやナスで代用しても美味しく作ることができます。
出来立ても美味しいですが一晩経ってしっかり味が馴染んだころもおすすめです。

こちらの家飲みおつまみ記事もオススメです!
ハムとスイスチャードのオイスターソース炒め
チーズに絡めて食べる♪柔らかケチャップ鶏
甘辛くて美味しい♪牛肉とポテトのソテー

おつまみの材料(2人分)

ショウガ2かけ
ゴーヤ1本
ごま油大さじ1
中華スープの素小さじ2
醤油小さじ1
塩コショウ少々

ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒めの作り方

手順1

フライパンにごま油を入れて熱してから、細切りにしたショウガを入れてじっくり弱火で炒めます。

ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め手順1

手順2

ショウガに火が通っていい香りがしてきたら中火にして、食べやすく切ったゴーヤを入れて炒めます。

ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め手順2

手順3

ゴーヤに大体火が通ったら、中華スープの素と醤油、塩コショウで味付けします。

ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め手順3

家飲みおつまみ完成!

ショウガたっぷり!ゴーヤの中華炒め完成

ゴーヤの苦みが苦手な方はあらかじめ塩もみしておいたり、軽く湯がいたりすると苦みが少なくなります。

アジアンジャンルの家飲みおつまみレシピ

人参のエスニック風サラダ
人参のエスニック風サラダイメージ
5分
にんじん

チーズグレーターで下ろした人参をナンプラーで和えた家飲みおつまみです。

もやしのエスニック和え
もやしのエスニック和えイメージ
5分
もやし

さっと火を通したもやしを、ナンプラーで和えたエスニックな家飲みおつまみです。

お手軽チーズダッカルビ
お手軽チーズダッカルビイメージ
20分
鶏肉,にんにく(ガーリック),キャベツ,パプリカ,チーズ

下味をつけた鶏肉を野菜と蒸し焼きにし、ピザ用チーズを加えた家飲みおつまみです。

厚揚げのベトナム風
厚揚げのベトナム風イメージ
10分
にんにく(ガーリック),パクチー,生姜(しょうが),赤唐辛子,長ねぎ,厚揚げ

厚揚げにナンプラー風味のタレをかけ、パクチーと盛り合わせた家飲みおつまみです。

カレー風味!レンコンのカリカリ
カレー風味!レンコンのカリカリイメージ
10分
れんこん

レンコンをカリカリになるまでじっくり焼いてからカレー粉で風味づけしました。

キムチ入り♪カリカリ美味しいニラチヂミ
キムチ入り♪カリカリ美味しいニラチヂミイメージ
20分
にら,キムチ

チヂミの中にキムチを入れて作ってみました♪辛みと酸味が混ざってクセになる美味しさです!

ピーマンと玉ねぎの彩りチャプチェ
ピーマンと玉ねぎの彩りチャプチェイメージ
20分
パプリカ,ピーマン,玉ねぎ,春雨

ピーマンとパプリカと玉ねぎ入りのチャプチェです。もちもちした春雨と野菜をたっぷりと食べましょう!

なんちゃってガパオ
なんちゃってガパオイメージ
10分
鶏ひき肉,しめじ,にんにく(ガーリック),トマト,バジル,パプリカ,玉ねぎ

鶏挽き肉と野菜を炒め、ナンプラーで味付けしてバジルを加えたアジアンテイストのおつまみです。

TOP